介護鬱です。・・・・・

介護鬱です。・・・といいながら、定義がよく分かりません。

あしからずですが。

夕食の準備・・お茶ずけお茶ずけ・・・・叫ばれ。

切れてしまった・・・・・・どうでも、せーーーーーい。

作らん！ちゃぶ台投げるは、冷蔵庫は投げるは？・・・・

「ぶり」を醤油で焼こうとしてたのに・・・

やめたやめた！・・・もうふてねです！・・・・

うつ病だ。・・・・介護鬱だ。・・・・

なにもしたくない・・・・・まるなげ、ほうりなげ、なげやり・・・

・・・・なんでもあるぞ。

もう寝る寝る。・・・・といいながら横になっていましたが。

ゴミ出しがあった。・・・・鬱の顔しながら元気にゴミ出し。・・・だ。

でも食事は作る気がしない・・・・・パン食に切り替え食べてもらい。

私は断食！。・・・・水だけ。・・・一応ミネラル水にして、野草酵素入れ。

8年目の介護です、・・・・・ベテランと思っていましたが、初心です。

イケンなーーーイケンなーーー。思いながら

言葉と行動が・…悪い方に出てしまう。

一種の定期的な膿だし・・・と思っていますが。

鬱になったら徹底して、抵抗止め鬱を楽しみます。

投げやったら、手放したら、心ひらいたら楽になる。・・・・

鬱はそのためにあると思っています・・・大きい勘違いしてる奴ですが、

ほんとは大声で裸足叫びながら走りたい

そんなエネルギーだと思いますが・・・・・。

春先だから・・・おきる?・・・・それは違う・・・・。

2-3日続くのかな？・・・・・どうでもいいや。

しなければ進めない。・・・・ひとつ拾えばひとつきれいになる。

なんでもない・・・ただそれしかない。