写真は「沢」さんの、ヒレニンンク炒め。
介護・・・きょうはヘルパーさんが応援だ。
１２：００から１３：３０。家事の応援と散歩。
日曜日休むより、土曜日休んだほうが楽だ。
喉、頭が痛いので凄くありがたい。
ゆっくり休める。
今から車椅子で、井筒屋まで、散歩、買い物、コーヒー飲んでくる。
1週間1回の外出です。
2週天気が悪く出れませんでしたので、
ひさしぶりの外の空気です。
冬の外出は準備が大変です。
カイロ背中に2個入れて、手袋は左手だけ、
右手はじやんけんのグーの状態ですから入りません。
ひざ掛け、帽子・・・・・・厚めの靴下。・・・・・これでOK.です。
自分の意思で好きなときに買い物に・・・・・・・いけないのです。！