TVはN響アワー・・・・音楽で川下りだ。
手抜き介護・・・・らくらく介護・・・次はもっと楽しく介護。
・・・いけるか？・・・・・。
4：00頃横にっなってたら、そのまま寝てる。
ずーーと睡眠不足、昨日は2：00ごろ起こされた。
いつ寝てるのよくわからない。・・・・寝た感じがしない。
・・・・・・で今日の昼寝。よーーーく寝た。
夜の睡眠で出来たら幸せだろな。
そこで見つけてました。通販。
「グリナ」・・・さわやかな朝をサポート。
アミノ酸 グリシン3000ミリグラム。・・・・・・わかりませんが。
生き生きとした毎日を
応援してくれるアミノ酸。
アミノ酸は太古の時代から地球に存在する、
生命の源になる栄養成分であり、
筋肉、皮膚など人の身体の組織を作る
たんぱく質を構成してる大切な成分です。
・・・・・・で、アミノ酸が睡眠をサポートしてくれる。
期待したいよ。
斎藤一人さんの言葉。
「ついてる」は感謝の言葉。
それが言えないのは、感謝の気持ちが足りないから。
いつも感謝を忘れないことです。
感謝を口に出して言うと、
また感謝したくなるようなことが続けて起こるの。
それで、また感謝する。
だから、感謝してる人には、いいことばかり起きます。
愚痴や不平不満ばかり言ってる人は、感謝のこころのない人。
そういうのを「魔寄せ」いいます。
魔を寄せ付ける人には、つきがありません。
そろそろN響アワー終わりかな。
洗濯も多分終わりに近い・・・・・これで今日のらくらく介護は終わりだ。