ウルルン見ながら終わりだ。日曜介護。

入浴介護。ゴミだし。・・・・・整理。

・・・ウルルンも終わりだ。・・・・疲れた。

明日が休みだからできる。・・・・・ことです。

休みでなければ・・・・できませんもう９：００には寝ています。

あなたの人生から、余分なものを」取り除きなさい。

ぺエロ・フェルッチ・・・・・・・

習慣を断ち切りなさい。

不安に感じてることを、何かやってみなさい。

それが最後であるかのように

完璧な注意と集中力を込めて行動しなさい。