先週行事に参加した疲れがとれずに、昼寝していました。
１時間３０分・・・・・・うーーまだ取れてない。
何？・・・メールが入ってる・・・・・・・東京から月曜日かえる。
それホント?・・・・・部屋の掃除だ・・・・・いつ?・・・・・明日・・のんびりできない。
…・・・・・昔は騒いでましたが、今は手抜き介護、手抜き生活・・・・・
何もしません・・・・・・体力使いたくない。
洗濯物は入れました今から夕食の準備です・・・・・・・日曜日はすることが多い。
久し振りに、宇野千代さん。
悪い話は、それが自分の体のことでも、決して口にださない。
これも私の積極的養生法の一つである。
その替わりよい話は会う人ごとに自慢する。
自分の言葉で繰り返し、自分に暗示を与えるのである。
さ－－夕方の家事をスタートだ。