日曜介護・・・・・１番は散歩ですが…・・・雨です。

3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知/ロビンシャーマ
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車いす生活で、自由に、自分の意思で、・・・・・外に出れません。
出れるのが、土曜日のヘルパーさんが１時間・・・・・・・買い物につれていってもらっています。
それと日曜だけですが、雨だと動けません。・・・・・・・本人取ってストレス解消なる日が
逆に、ストレスになっています。・・・・・・・部屋の中で、ずーーーと生活。
結構大変です。後遺症との戦い、肉体的なことは勿論ですが、症状が安定すると、
メンタル面での戦いになります、・・・・・本人が鬱、介護にんが鬱・・・・・鶴ではありません鬱です。
いろいろ考えて退屈しないように工夫がいります。・・・・・・天気の状態をもう少し見て、決めなといけない。
人生の質を高める意識革命行動しなければ何も始まらない。小さな習慣が人をつくる。
３週間続ければ一生が変わる。・・・・新しい習慣は新しい靴に似ています。
最初の２－３日は、あまりはき心地がよくありません。でも。３週間くらいたつと
慣れてきて、第２の皮膚のようになるでしょう。・・・・・・
習慣変えてみてください。・・・・・