またこいつだとおもってる人。だまされたとおもってる人。・・・・・・・・アクセスしていただいてありがとう。
今回はいい話。・・・・・・ハッピー・ブレイン・…幸せ脳です。・・・・・
幸せとは心の奥底からわきあがる感情で、
そもそも他人とは無関係のものなのです。・・・・・・・介護鬱と言うのがありますが、
私も一時ありました。とにかく感動しないのかな、やたら涙もろくなる。
・・・・でなんでだろう。疑問持っていました。
あるとき、読んでた本に答えがありました。幸せ脳は自分でつくる。
久恒辰博さんがそれは、セロトニンというホルモンの量が極端に減ってる。
・・・・・・ということは。
つらいときは、できるだけ周りの人に助けてもらい、
ほめてもらいましょう、きっと元気が出ます。
いろいろなことに感動する脳回路がぐんぐん成長します。
セロトニン・・・・・・新生二ュ－ロン増やせばいい。
ハッピーブレインです。
介護鬱のときは、感情がでんでん、幸せにならないの。
笑ってるのに、嬉しいのに、・・・何か他人事のように感じるの、・・覚めてる。
・・・・・今は本来の自分になりましたが、苦しい時期がありました。
セロトニンホルモンが、なかったんでしょうね。
・・・・・・・・・・騙されてもいい話だったでしょう。