私の様に手荒れ改善・肌荒れ改善など
体質改善全般を目的の為
又、ダイエット目的の為の
ファスティング全般において言える事なんですが・・・
酵素ジュース（お嬢様酵素だけではなく一般的な酵素ジュース）
だけで過ごしていると
頭痛やボーっとして倦怠期の様な体感をする場合があります。
これは毒素が排出されてきている証拠と
好転反応の現象だといわれています。
好転反応についてはこちらにまとめました ⇒ お嬢様酵素 好転反応
その場合は・・・
お塩や薄いお味噌汁などを
すこしだけ摂取してみてください。
私はこれで症状がかなり落ち着きました。
ファスティングに慣れてくると、こういった症状は
起きなくなってきますよ。
私も自分に起こった事や実際に試した対処法などを
出来る限りこのブログでお伝えしていきますが
何か起こったら、まずは焦らず正しい情報を得て下さいね。
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