”★立ってるだけで気持ちいい♥ストレッチ★”

私はとても体が固くて

『毎日お酢を飲んだら柔らかくなる』を本気で信じていました

今はもうさすがにないですが

何をしても  固い・曲がらない・開かない

本当に切実な悩みです

こちらを読んでなんとなくだけどこれからのトレーニングに生かしていきたいです

今日もありがとうございます