お高いので風味付けとして主に使用。
世界の積極的にとりたい食品ランキング５０位にも入っています。
②オメガ3と6のバランスが理想的な1：1。加熱にも強い【コメーユ
 | 三和油脂 コメーユ 450ｇ 1,296円 Amazon |
③しょうゆは木樽でちゃんと丸大豆で！発酵している事が大事
【プレマシャンティ木桶仕込有機しょうゆ】
 | プレマシャンティ 木桶仕込 有機しょうゆ 720ml 1,037円 Amazon |
④美味しすぎてうっかり飲んでしまう！【角谷文次郎商店三河みりん 有機本格仕込】
![角谷文治郎商店 有機三州味醂 有機本格仕込み [ 日本酒 愛知県 500ml ]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/410LjS8p1XL._SL160_.jpg) | 角谷文治郎商店 有機三州味醂 有機本格仕込み [ 日本酒 愛知県 500ml ] 980円 Amazon |
⑤塩こうじ、しょうゆ麹、甘酒つくりにこれ！【伊勢惣みやこ麹】
 | 伊勢惣 みやここうじ四角型 200g 285円 Amazon |
⑥塩ってめっちゃ大事！ミネラル含有量が豊富で美味しい！【わじまの海塩】
 | 能登・わじまの海塩 1kgパック 3,500円 Amazon |
⑦砂糖の代わりにこれ！意外に癖が無く使い勝手がいい
【オーサワの有機メープルシロップ】
 | オーサワの有機メープルシロップ 1,212円 Amazon |
⑧コンソメって添加物（○○エキス表記も要注意）だらけでつかえない！でもあの味を出したい！って場合は【ペプチドスープ】ニンニクと塩入れたりするだけでも美味しいですよ！
 | だし&栄養スープ 500g 3,024円 Amazon |
⑨味噌と出汁はちゃんとしたものを！そしてめんどくさくないことも大事よね！【マルカワ味噌未来】【これが一番】
 | 【マルカワみそ】自然栽培味噌 未来400ｇ 天然麹菌の無添加生味噌 1,100円 Amazon |
 | 【いわし粉末100%】万能和風だし「これが一番」 180g 320円 Amazon |
とりあえずこんなところを抑えておけば間違いなしかと思います。
プラスアルファでうちで取り扱っている、高グレードアマニ油とか
風味付け様に玉締めしぼりのごま油とか
その辺り入れておけば、結構なんでも作れますよ！
そして高いと思うかも知れませんが
一番口にする調味料を変えていくと
肌の調子が上がってきたり、体の調子が上がります。
結果としてお高い化粧品等がいらなくなってくるので
トータルで見ればトントンなのです。
さらに体の調子を上げたい方、上げるまでの期間を短縮したいなら
是非当院の様な【メンテナンス処】を使ってくださいね！