鍋

ピェンロー鍋。

調味料を一切入れない鍋料理。

「白菜」がメインの鍋です。

とってもヘルシーだし

ビタミンｃ豊富で風邪の予防

にも効果があります。

それから…

食物繊維も豊富なので

お通じを良くしてくれます。

只今、風邪っぴき中なので

た～っぷり作って

夜ご飯に食べます♪