ドレミファソラシド
朝
チーズのパン
ブルーベリーとココナッツがついたカステラ
昼
肉団子
唐揚げ
夜
ハンバーグ半分
味噌汁
サラダ
ミニ鮭イクラ丼
今日は夜いっぱい食べた
最近、食生活を見直そうと思う
体調がずーっと完璧じゃない
鼻づまりから喉の痛み・・・
朝
ヨーグルト
バナナ
パインジュース
ビタミンウォーター
昼
生ハムとバジルソースのベイグルオレンジジュース
間食
マンゴージュース
フライドポテト
夜
スタバのビーフなんとかパン半分カフェモカ
家
帰ってきてから
抹茶のシュークリーム
でも
最近全然食欲がない
特に夜・・・
ピアスあけるのに緊張してたって事にしとこ～
