才能の無駄使い

なんかこのところ、ダイエットブログと化しているな。

さて先週土曜に思い立って始めたダイエットですが、1週間経過して63㌔から62㌔にダウンしました。1週間で1㌔減、順調じゃないか。

そしてここでさらに減量を加速させるため、本日の夕食はみそ汁とサラダだけにしました。サラダの中身は野菜と春雨と納豆とゆでたまご。要は低カロリーなのもをぶっこんで、ごたまぜにしただけです。見た目がよろしくないので、写真はありません。量はあるから、ある程、度満腹感が得られます。ちなみにドレッシングはノンオイルにしないとダメ。明日の朝、体重計に乗るのが楽しみだ。

さてダイエットと言えば思い出されるのが、あしたのジョーの力石徹。矢吹丈と同じバンタム級で戦うため、10㌔以上の無茶な減量を行いました。食べるものはリンゴ1個で、水も飲まないという徹底ぶり。こう言うダイエット、良い子はマネしちゃいけません。劇中では減量する力石が鬼気迫る雰囲気で描かれていました。

それに比べ、私のダイエットはなぜこうもお気楽なのか。理由はカンタン、Ｍ体質だから。ワタクシ自分を追い込むのがけっこう好きなのです。こういう資質って、スポーツをやる上でけっこう役に立ちますよね。

それなのに・・・「真木よう子に怒られてみたい」とか言う変な方向に走ってしまい、せっかくの才能を生かすことができませんでした。学生のころ水泳をする環境にいたら、私は違った方向で成功したかもしれない。

ああ、才能の無駄使いだ。

しつこくこんにゃくゼリー

またまたこんにゃくゼリーの話です。昨日、帰り道のドラックストアで買うつもりだったのだけれど、どこら辺で売っているのだろう？部下のヲタク女子に聞いたところ、プロテインとかダイエットフードとかのコーナーにありますよとのこと。

そうだよね。機能性から考えて、お菓子のコーナーじゃないよな。と言うわけで、入店してすぐにそこいら辺を探したのですが置いてない。まさかと思いながらお菓子のコーナーを探したけれど見つからない。

いや、私はどうしてもこんにゃくゼリーが必要なのだ。店員に聞けば良いのだけれど、昨日、社員に言われた言葉が頭をよぎります。

「〇〇さん、それOLの発想ですよ」

良い歳したオジサンが、こんにゃくゼリーでダイエットしようとしていると思われては、ワタクシの沽券にかかわります。実際そうなんだけれど、私はええかっこしいなのです。

困ったな、どうしよう。

で、ひらめいた。嫁とか娘に頼まれた体にしよう。独身だけど、そんなこと店員にはわかるまい。

「すいません。こんにゃくゼリーを買ってこいって言われたんですけれど、どこにあります？」

完璧だ。変なオジサンと言う疑念を持たれることなく、こんにゃくゼリーゲット！なんとゼリーのコーナーにありました。

で、思ったのだけれど、ワタクシ、ゼリーってそんなに好きでなくて、それが独立したコーナーになっている事に驚きました。

ゼリーなんて昔から興味ないけれど、似たようなものに寒天がありました。子どものころ、こんなパッケージのニッケ（シナモン）味の寒天を、駄菓子屋で買いました。

山岡 細寒天をネットでお届け

これって全国区の駄菓子だと思っていたけれど、もしかして岐阜県限定のものなのかな？皆さんの地域にありましたか？

ダイエット大作戦！

本日仕事でプールの監視をしておりました。私んところのプールは半面がガラス張りになっており、吉田川（長良川の支流）をはさんで、スーパーマーケットのバローが見えます。大きな駐車場があるのですが、朝から満車状態。GWに帰省してきた家族とBBQしたり、みんなでごちそうを食べたりするのでしょうね。

ああ、それなのに、私は土曜から納豆ごはんばっか（朝昼は普通に食べてます）どうしてこうなった。

その原因はビール＆ポテチ。一時の快楽がこのような事態を招いたのです。人間やめますか、ポテチやめますか？

ちなみにご飯はパンに比べカロリーが低く、ここに高カロリーな総菜を添えない限り食べても大丈夫。でも、そういう時に限ってパンが食べたくなります。何か低カロリーで満腹感を得られるものはないだろうか？

で、ひらめいた！

「パンがダメなら、こんにゃくゼリーを食べればよろしいのに」

マリーアントワネットがこう言ったとか言わないとか。ともかくこんにゃくゼリーだ！元部下のヲタク女子を捕まえて、どこに行けばこんにゃくゼリーが買えるか聞きます。フツーにドラックストアとかで売っているらしい。

そしてその一連の会話を聞いていた社員に言われました。

「〇〇さん、それOLの発想ですよ」

近くにいた全員失笑。ええいウルサイ、背に腹は代えられないのだ。オジサンがこんにゃくゼリー食べて何が悪い。と言うわけで帰りに買ってきました。

過去にこんなものあまり食べた記憶が無いけれど、けっこうおいしいではないか。これを2～3個食べてから夕飯を食べれば良いのですね。

結論！こんにゃくゼリーは神！

トラ・トラ・トラ

土曜から始めたダイエット。

揚げ物×、高カロリーなもの×、ポテチ等×、甘いもの×、間食×。夕食は基本的にごはんと納豆、みそ汁のみ。朝昼は仕事できなくなるので、きちんと食べます。お酒は飲んでも良いけど、ツマミはダメ。

そんで、なるべく日中にキッチリ運動します。なんつっても職場がスポーツセンターなので、休憩時間に運動できます。水泳などの有酸素運動で、脂肪燃焼を促します。

で、ワタクシもともと性格がＭ体質なので、何かをガマンするのがあまり苦ではありません。むしろ目標に向かってストイックになるのは好きなのです。絵にかいたような「欲しがりません、勝つまでは」です。

ただこう言うのは短期決戦がカギ。ガマンって長続きしないのですね。つまり脂肪と言う敵に奇襲攻撃をかけ、早い段階で成果を上げ、早期講和に持ち込むのが得策なのです。脂肪相手に早期講和って意味ワカランけど、まあそういう事です。

要するに真珠湾攻撃と一緒って事ですね。

月末までに排水量1㌔級航空母艦3隻を撃沈し、ツーリングパンツの腰に余裕を取り戻します。うまく行ったあかつきには、ツーリング先で酒池肉林の宴を開催しよう。トラ・トラ・トラだな。

ダイエットします

本日はお休みです。昨日の雨が残って路面が濡れていたのでバイクは昼からにします。そんでまずは職場に行って、営業前のプールで泳ぎます。

ご覧のようなセンターシュノーケルやフィンを使って、育成スイミングの生徒を指導しているのですが、私自身これをしばらく使っていないので、もろもろ確認です。コレ、スクール以外では使用できないので、自分で使ってみるには営業前に自主練するしか手が無いのです。

自分が使って納得して指導したいですからね。ちなみにこのフィンは、バタ足で足首の使い方が非常に良くわかります。またバタフライのドルフィンキックのブラッシュアップにもってこい。

１時間泳ぎました。プールを貸切るって贅沢です。GWで混んだところに行くより絶対に良い。

だだ、誰もいないプールってちょっとコワイ。子どもたちに「このプールにはカッパガいます」と言ってビビらせているのだけれど、本当に人ならざるものがいたらどうしよう。オジサン、オバケが苦手です。

さて実は急に泳ぐ気になったのは、昨日体重を図ったら3㌔も増えていたため。そういえば最近ポテチ食べながらビール飲んでいたな。てか、禁酒どこへ行った？

そんで昼からバイクに乗る事にしましたが、バイク用の皮パンツをはいてショックを受けました。腰がパツパツです。

ヤバイ絶対太った。もうこうなったら本腰入れてダイエットしよう。とりあえず月曜まで、ご飯と納豆だけで過ごします（朝は何食っても良い）ワタクシ過去に3か月で10㌔落としたことがあるので、ノウハウはあるのです。要は誘惑に負けなければ良いのです。酒は飲んでも良いけれどツマミなし。5月末までに3㌔落とします。

バイクでやまびこロードを走って、ひるがの高原まで行きました。

高鷲ファーマーズにある、ソフトクリームが美味いのよ。しかしダイエットは始まったばかりです。欲しがりません勝つまでは！ソフト封印。

とりあえず皮パンツが楽にはけるようにしよう。当面はおやつ無しだな。