こんにちは☆
オメガ3のドレッシングや
新たなアイテムも届きました♪
お正月に始めた
シリコンバレー式の
完全無欠の食事法でパフォーマンスを上げるべく
真面目に取り組んでいた
ハズさま
(私は食いしん坊な為、ゆるく実践しています♪笑)
オメガ3のドレッシングや
AOP グラスフェッドのバターなど
食材探しも楽しんで♪
グラスフェッドのお肉は
広尾のナショナル麻布さんにて購入
しています。
約1カ月
ハズさまは ー4.5キロという結果に！！
ジムにも通わずにスゴイ✨✨✨
お家にてワイドスクワットや
ロングブレスは以前から
毎日のルーティンワークだったんですが
お肉の贅肉が全くなくなり引き締まり
首も長くお顔まで小さく…
なんだか意識改革まで始まっています✴︎
少し食生活を見直したり
ダイエットしたい方オススメです
新たなアイテムも届きました♪
とにかく 人体にはオメガ3が大切らしいです。
そしてグルテンフリー
これから おやつに
米粉のパンケーキを焼こうと思います♡