こんにちは、香鈴です😄
あーまた失敗した
頑張っても全然上手くならない😫
こんな私じゃダメだ…
もっともっと頑張らなきゃ😣
こんなふうに思うことありませんか？
私だけかなぁ
昔のわたしは
ずーーっと思ってた😟
こんなことを思った時
自分が凹んでるようだったり
他人に憧れているようだったり
羨ましく妬んでるって思うけど
これは
浅い浅い表面的なこと
実はその奥には
裏ボス(本当の自分とも言う😆)がいて
自分で自分を否定して
自分で自分を傷つけて
自分で自分をイジメてしまっている😳
周りにばかり目がいって
あんな風に思うんだけど
実は
私が私がって
自分のことを守ろうとしてたりもする😳
だから
こんな風にネガティブな感情が
表に出てきた時は
こんな自分はダメなんだ🥺
って考えるのはやめて
／
っあ！今わたし
大切なモノを蔑ろにしてる😳
って変換してみてほしい✨
＼
そして
出てくるネガティブの言葉を
上手に自分に優しい言葉に変えてみる✨
今のままじゃダメだ
↓
私にはまだまだ伸び代があるんじゃない‼︎
あーまた失敗した
↓
だけど
前より出来るようになってるよね‼︎
こんな風に
思考と言葉を変換できたら
いつの間にか悩みが減っていく✨
自分を変えなくても
自分のまんまで
バージョンアップできちゃう😄
初めから
何でも出来る人はいない！
ぜひ挑戦してみて！
今日も笑顔で
たくさん良いことありますように🍀
…・‥…・‥…・‥…・‥…
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