おはようございます♪
10年以上続けてきた食事制限
やっとの思いで
つい先日、解禁することにしました🍀
それは体調の悪さが原因で
やっと理想の人生を思い描け
その道を走り始めたのに
体調が安定せず
思うように身体がついてこない🥺
あれこれ感情をノートに書き出して📖🖋
心と脳の調和を取り戻してきたけど
どうしても体調だけは
どれだけノートに感情を吐き出しても
安定してこない🥺
せっかく見つけた幸せを
こんなことで諦めたくない‼️
もうこれは
感情でコントロールできることではない
本当に体の中で不具合が起こってるんだ‼︎
そう確信を得て
10年以上悩みながら続けてきた食事制限を
誰の意見でもない私自身が
「もうやめる！」と一念発起し
その足で病院へ行き🚗💨
病院の帰りに肉屋さんが店前で作っている
コロッケと遭遇し、まるで初めてのお使いのような緊張感でお金を支払って、そのコロッケを手にしました🍀
もう10年以上口にしていない“お肉”
食事を始める前
今までにない感謝の心をもって手を合わせ
「いただきます…」(人)
思ってた以上に肉々しいコロッケで
決して“美味しい”とは思えなかったけど💦
私の血となり肉となってくれるのかと思うと、普段の食事とは比べ物にならないほど丁寧に味わって頂くことができました🍀
そう思うと
この食事制限を始めてから、不安と疑問を抱きながら、これが一番良いことなんだと言い聞かせ、長い間食事をしてきたんだなぁと痛感😰
食事をするたびに心と体が分離して
365日×3食＝1086回
1086回×10年＝10860回の食事の度に
私はものすごい力で
心の声をムシして来たんだ…🥺
これは食事だけの回数
日常生活のことを考えたら、どれだけ自分自身の感情をムシして、心と脳を分断し、乖離させて来たのかと思うと、自分自身の行動が残酷で冷酷で、何とも言えない感情が湧き起こってきました🥺
こんな私でも
今ここに生きていられることに
感謝以外ありません🥺
これからの人生は
心と思考の声をよくよく聞いて
共にワクワク、ウキウキしながら歩んでいきたいと、心からそう思えることができた朝でした✨🌸✨
あたなは
自分自身と仲良くできていますか？
わたしにとっても、あなたにとっても
最高の未来に繋がる今日でありますように🍀
…・‥…・‥…・‥…・‥…
今の自分を変えたい人
迷いを減らしたい人
背中を押してもらいたい人
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明るい未来に向かって頑張ってる人
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