おはようございます♪
GWも終わり、日常が始まりましたね♪
私は長い出張を終え、やっと静かな日常に戻り
幸せを味わっている最中です♡
出張中はノートにログを取る時間を確保できなかったけど、合間を縫ってブログやインスタに投稿してログ的な事をしていたので、私の記憶とSNSを見ながら、出張中に起こっていた感情を振り返るフィードバックをしてみました🙂
意識して行動したことは？
そしてなにを感じた？
目の前の事を、滞りなくこなすことに集中できて
自分の意思をしっかりと持って行動していたから
今までのように周りの人に振り回されることなく
感情に支配されることもなく過ごすことができた✨
今までにない長丁場だったため、体力に自信が持てなかったから、仕事が終わってから翌朝にすることの順序を変えて、体力回復に向けて全力に取り組んでみたら大成功した✨
おー✨
私、よく頑張った‼🤗
ん？でも…何だろぅ🧐
やりきった感の裏に何かモヤモヤを感じる🙄
これは何だろう？
やりきった感満載で帰ってきたのになぁ…
しばらく観察してみる🍀
仕事をちゃんとこなしていても、体力を上手に回復させていても、「わたし」の価値観を置き去りにしていたかも🤭
目の前のことに集中していても、私の望む未来への道とは繋がっていなくて、心がワクワクすることはなかったなぁ…🙄
やりきった感を味わっても
充実感は感じていないかも…🤭
こういう感覚は初めて感じるなぁ😅
今までは、やりきった感があれば満足していたし、楽しいとも思っていた。だけど今は、満足もしてないし、何かが足りてない。これって何だろぅ？
ステキな仲間ができて、意心地の良い場所も見つけて、最高の未来の自分に向かって、私が私の人生に責任をもって行動することで、私の脳ナビが働いてくれている今
今まで感じてきた感覚の方が長く付き合ってきた分、その感覚は習慣化？馴染み深く、その感覚にいる時は、違和感を感じず過ごしているけど、現実の私の感覚が変わってきている今、落ち着いて振り返れば、そのズレは明らかに違うと認識したのかも知れない🤭
悪いとか良いとかではなくて
私の感覚や価値観が変わってきている。
今までとは違う「必要なモノ」「そうでないモノ」を無意識に区別していて、つい昔のままの習慣で行動していると、その違和感を、心はちゃんと発してくれるのかも知れない🤩
それって、そうだとしたら
すごく嬉しいことなんじゃないの✨
もう少しこの違和感をノートに書き出しながら、観察していこうと思います♡
私にとっても、あなたにとっても
最高の未来の自分と繋がる今日でありますように🍀
香鈴(^人^)
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私が始めたノート術で
あなたのモヤモヤも
一緒に解決しませんか☺️
今の自分を変えたい人
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