十二湖は世界遺産白神山地の西側、
青森県深浦町にある33湖の総称
天然湖沼がブナ林の自然林に囲まれた
自然景観の優れた地域で、
津軽国定公園と自然休養林に指定
「十二湖の森」には、4つのおすすめ
セラピーロードが設定されている
◆青池・沸壺の池コース：2.5時間
◆金山の池ショートコース：2.5時間
◆金山の池・糸畑の池ロングコース：4時間
◆王池のコース：2.5時間
見る・嗅ぐ・聴く・触れる・味わうことを通して、心身ともに癒しを
神秘の青池
のはずが、どこから見ても青に見えない、、、
光の入り具合かなー
一面の緑や遠くの山々を眺めることにより、心身のリラックス効果が期待できます。
森の香りは、脳をリラックスさせ、また、深呼吸することで「フィトンチッド(植物から発散される殺菌力のある芳香性物質)」を体内に取り入れることが出来ます。
川のせせらぎや鳥のさえずりは、脳に鎮静効果を与えてくれます。
幹や木の葉に触れることで、よりくつろいだ感覚や心地よさに気付きます。
豊かな自然が育んだ木の実やキノコ、湧水などを味わうことで、心の充実感を得ることが出来ます。
