おはようございます
今日はあいにくの天気ですね
こんな日は、気分も滅入り気味に成ります
昨日の夕方、少しは動かなきゃ！と思い
母に誘われ畑のインゲンの収穫をしてきました。
久しぶりに汗をかき、やっぱり外は良いな〜
なんて思っていたのですが
今朝に成りちょっと後悔…
仙腸関節が痛い、起き上がるのが辛い
と言うか起き上がれ無い
動くにはまだ早いと言う事でしょうか…
全体的な痛みは少し良く成って来た、家の中を歩くのは問題無い。
立ったりかがんだりを繰り返すのは、まだ早いって事ですかね…
仕方ない！と飲み込みつつ身体と相談しながら
少しずつ動かして行きたいと思います