痩せる！４０代オヤジのダイエットブログ

身長１７５㎝、体重７０㎏（我が家の体重計では）

少々血圧が高いこともあり、定期的に通院していたところ
お医者さんからの勧めもありダイエットに挑戦することに。

日々の体重変動から、食事、運動を日記でお伝えします。