最新連日、嫁と恋リアを見過ぎてて明け方近くまで見てるせいか、まあまあやばい
眠すぎて
起きるの11:00〜12:00だし
そして、だるい体に鞭を打って、朝からご飯を作って行く
雑穀米
鯵の干物
もやしとハラミの炒め物（パクチー全開）
具沢山味噌汁
これはね、パクチー好きにはたまらないくらい美味かった
自画自賛
味噌の種類を、伊豆味噌のコシに変えました
嫁はこっちの方がマイルドで甘くて好きらしい
鶏肉入りなので、少しお雑煮風
ハラミってダイエットにいいって聞いて、安藤家は最近ハラミばかり買っています
干物はもはや二日に一回は必ず食べる
下手したら週5日は食べる
魚は基本毎日必ず一回は食べます
魚はいいよーー
毎日魚食べてると明らかに体が変わります
と、ゆーわけで本日は東京です
ココさんが心配だけど、嫁さんに今日は任せてお仕事行って来る
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