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最近ベルトのボタンを閉めても苦しくない

ウエストが細くなってきた証拠だ




生デニムを一年履き続けて、ここまでダメージが入ってきた。革もそうだけど育てる服って楽しい。

男のロマン。

ウエスト問題、トップボタンは閉められるけど、ボタンフライの第一ボタンは開けておくタイプの私


1ヶ月前は、このトップボタンが締まらなかった



ウエストが8cmくらい細くなったんです、1ヶ月で✌️





💩ポーズではないよ


食後も散歩したし




朝飯もしっかり食べたし



本日の安藤家の朝食


嫁の顔面を日差しがスポットライトのように照らしているな笑


雑穀米

鯵の干物

茄子の素焼き

緑の色々サラダ(昨日の残り)

胡麻豆腐

かねふくのたらこ

スーパーのお惣菜

納豆

味噌汁(昨日の残り)





魚と野菜は一緒に素焼き

it's 時短




うちの嫁クラスになると、海苔を使い分けていく



一口目は、ああさばら海苔

二口目は、刻み海苔

海苔の食べ比べをする贅沢仕様




干物って美味いよなー

ちとしょっぱいけど




ほうれん草、小松菜、レタス、パクチー

この組み合わせ上手いなら試してみその漬け




さー、東京行きます!

向かってます!

帰りは深夜2:00くらいですかねー?

ハマーさん取りに行くついでもあるし、高円寺の家に荷物届いてるらしいから、とってこないといけないし😱



ずっと立ちっぱなしの仕事なので、帰り過労で睡魔に襲われないことを願いたい🤲






















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