今週はランオフウィーク

おじさんランナーです。

マラソンシーズンですが、去年8月からの怪我が長引いて今シーズンは棒に振っています

そして今週は仕事で異動があり

引き継ぎやら送別会やらで

なかなか走れない日々が続きます💦

この機会に足を完治させて

3月か4月の大会にエントリーできればなぁ🤔

ジョグはできているので

スピード練習や心肺に刺激を入れる練習を積めば

今からでも間に合うような気がする

今日10月初めの3kmの大会で9'57を出してから

レースに遠ざかってるので、そろそろ走りたいですね