《糖尿病》退院後明日は初めての検診

明日は退院後初めての検診。

食事と運動注意してたけど大丈夫かな?

今日の夕食

・蒟蒻麺の冷やし中華

・金平ごぼう

・冷奴

夕食は33日間炭水化物抜きにしました！

朝ごはんとお昼ご飯は普通に好きな物食べました。

おやつは、時々。

明日はどうなるかな?