169 | おじいちゃんのリハビリ日記

おじいちゃんのリハビリ日記

体力年齢推定90歳のおじいちゃんのリハビリの記録です。

一昨日の深夜作業は予想をかなり超過しましたが、なんとか無事終了( ̄ー ̄)

次の日の朝の重要作業も無事終了( ̄ー ̄)


なのに、まだまだ仕事溜まりまくり(◞‸◟)

やっぱり、これ、おかしいだろう。。。。。(-_-#



ということで、本日も超ギリギリまで仕事です(◞‸◟)

本日はMYでリハビリ~



本日のリハビリ:

ファンクショナルエアロ



動きの方は、マンボ、ツイストランジ、ビハインド、エルビス、ターンしてマンボ、、、から始まる動き。

エルビスまでは珍しくやさしい動き。

ターンしてマンボは、体幹を使い、かつ、膝の柔軟性が試される地味に厳しい動き(^_^;

その後のチャチャでターンして踏んで、ストンプ、払ってx2がなかなかクセモノ。

感覚的には逆側に回る感じなので、かなり違和感ありですな。

ここまでは穏やかな感じでしたが、ジャックからフライx2、フライカール、カールキック、踏んでランジニーターン、、、、と一気にペースアップ!

当然のように手振りもグリグリ付いて大変なこととなりました(^_^;

終盤には、ボックスからのAチャチャ、ターン、Aチャチャの悩ましい動きも入り、特に途中のクラップがいやらしすぎますな(^_^;


といったわけで、いつも通り各所で苦戦しましたが、やっているうちにそれなりに気持ちよくできてくるのがこのリハビリの良いところ( ̄ー ̄)

最近恒例なシメの前4つ攻撃も今日はわりとやりやすい動きだったので問題なし( ̄ー ̄)

最後の通しは気持ちよく無駄に全力で動いて終了~( ̄ー ̄)


本日も良い運動が出来ました( ̄ー ̄)



終了後。

本日からパズドラのスタミナ回復が倍速になったので、まずはスタミナを減らしつつ帰宅。

途中で、恒例の○Kへ寄ります( ̄ー ̄)

今日はいろいろ買いたいものがあったので、買い物袋を持ってこなかったワリにはかなりの量を購入~

そして精算!!

と思いきや、精算時に、ふと財布を見ると、、、1000円札が2枚しかない(/_\*)


( ̄□ ̄;)!!

( ̄□ ̄;)!!

( ̄□ ̄;)!!

まじかああああああああああああああああああああああああ( ̄□ ̄;)!!

やべえええええええええええええええええええええええええ( ̄□ ̄;)!!


どう考えても、今精算している商品の合計額は軽く 2000円オーバー(/_\*)
慌てて小銭の方を確認してみると、、、、それなりにあるものの 1000 円以上はありません。
これはかなり微妙!!

急いで購入商品の暗算を開始(/_\*)
もちろん概算レベルですが、、、、、かなり微妙な雰囲気(/_\*)
10円単位の争いになりそう(/_\*)

と思ったら、最後の最後で○Kカードの威力で割引が入り、結果、、、、169円も余裕がありました( ̄ー ̄)
もう1本牛乳買えたな( ̄ー ̄)

というわけで、90余歳にもなって、ワシの懐には169円しかありません(/_\*)
貧乏もここに極まれり!ですな(/_\*)