日曜といえば、My-MMはしごの日、、、、だったはずですが、ここのところまったく出来ていません(/_＼*)
どうしても睡魔に敗北(/_＼*)
本日も間に合う時間には起きたのですが、昨日の疲れがまだ残っているのか、非常にダルい。。。。
ということで、そのまま再びベッドに吸い込まれました(/_＼*)
ということで、本日はMMでリハビリ～
本日のリハビリ：
ステッププレミアム
ステップエキサイト
そのまま夕方まで寝てしまいそうな勢いだったのですが、なんとか昼過ぎに起きて、賞味期限切れギリギリのうどんを食べつつ出発！！
しかし、本日も昨日に引き続き超絶大渋滞にはまり、到着は５分前。ギリギリすぎる(/_＼*)
１本目は本日が３週目。
先週出てないので、動きは記憶の彼方(/_＼*)
とはいえ、１ブロック目はたぶん先々週と同様な気が。。。。
後半は微妙に違ったかも知れませんが(^_^;
２ブロック目は途中までは先々週と同様～
そして、やはりキック、スライド、スライドクロスランジのところがどうしても足が出にくいのも先々週と同様～(/_＼*)
この動き、ホントきついですな(◞‸◟)
しかし、この後の動きは先々週とは明らかに違うはずで、個人的には非常にやりやすく、わかりやすくなってました(￣ー￣)
３ブロック目は、ストンプオーバー、ストンプＭターン、床シャッセ、床ターン、台上シャッセ、払って、スライド、、、から始まる動き。
なにげに最後にストンプオーバーになった瞬間ハマリング(/_＼*)
集中力切れまくりでしたな(/_＼*)
最後の通しは、やはりどうしても２ブロック目のキックスライド以降がなかなか繋げられなかったので、その直前のリバースターンを加減して、キックスライドの部分をバーティカルチックにするというズルをして対応(/_＼*)
ま～だいたい動きは一緒なので、これくらいの妥協はこのクラスならＯＫでしょう(◞‸◟)
これでなんとか１周はキッチリ通せたので満足ですが、最後の１周では、もう足が出なくなり断念(◞‸◟)
今日はそれほど動けてたわけでもないのに、ここまで体力を消耗しているとは。。。。(>_<)
にも関わらず、２本目。
こちらは２週目。
回転オプションが入ったくらいで、ほぼ先週と同様～
今回の動きは３ブロック目の動きが地味に疲れる動きなので、途中で何度も心が折れそうに(◞‸◟)
最後は部活状態で頑張り、なんとか完走～
やはり、このクラスの動いた感は抜群ですな(￣ー￣)
それにしても、あまりに疲れ方がおかしいので、しばらくリハビリはおやすみしようかと思います(◞‸◟)
休むと一気に増量して、むしろ逆効果になる可能性もありますが(/_＼*)