東京オリンピック | おじいちゃんのリハビリ日記

おじいちゃんのリハビリ日記

体力年齢推定90歳のおじいちゃんのリハビリの記録です。

まさかの開催決定となりましたな~
が、世捨て人なワシは、正直なところ何の感慨もありません(/_\*)
年々、オリンピックは個人的にはどんどん盛り上がらなくなってきたし(◞‸◟)
家でテレビですら見ないものを、おそらく現地でも見ないでしょう(/_\*)
オリンピックよりは個人的に遙かに盛り上がっていたサッカーW杯ですら、結局1試合も見なかったくらいですしね~

ということで、オリンピック開催に期待するものは何一つ無いのですが、強いて言えば開催するにあたって良からぬ事が起きないことを願うばかりです。

そういえば、北京オリンピックの残骸っぷりも酷いみたいですね。
例えばこんなのとか。

http://www.thechinawatch.com/2012/07/beijings-olympic-ruins/

作るだけ作ってこうなったりすると、都民税が大幅アップ!とかなるのだろうか。。。。
ま、ワシは都民ではないので関係ありませんが( ̄ー ̄)


ということで、本日はMY-MMでリハビリ~


本日のリハビリ:
ファンクショナルエアロ
ステッププレミアム


まずはエアロ。
今日は珍しくど真ん中ポジションゲット( ̄ー ̄)
そのせいか、今日は最初から珍しくかなり好調~( ̄ー ̄)
ヒールタッチで逆の腕のヒジを入れるとか、細かいところで微妙なものはありつつも、全体的にスムーズ( ̄ー ̄)
苦手なスピンからの、チャチャタップ、ヒールジャックやフライ、カールも今日はそれほど苦戦せず!
調子は最後まで持続し、通しも気持ちよく終了~( ̄ー ̄)
そして、体力的にも最後までいい感じで動け、最後の通しではホントに久々に無駄に全力モードまで。
こんなことは、ホント何年ぶりでしょ(^_^;
ということで、今日のエアロは最近記憶にないくらいに楽しく終了~
やはり、このクラスは外せませんな~

次にステップ。
こちらはいつも通り3ブロック構成~
1ブロック目は、ジャンプシャッフル、シャッフルターンx3、台上チャチャスピン、降りてキック、床チャチャ、カールターン、チャチャターン、、、から始まる動き。
いきなりのジャンプ(Oなりシャッフル!?)からのグリングリンモードで、目が回りまくり、この後もまだまだ回りまくり、リバースからの床マンボでやっと切り返したと思ったら、軸足から降りるチャチャストラドル、ジャンプストラドルチャチャ、、となかなか激しい内容。
今回の軸足から降りるやつは必死に考えましたが、リバースアレンジできず(◞‸◟)
ということで、普通にやりましたが、身体に悪いですな~
おじいちゃんには非常に堪えます(/_\*)
2ブロック目は先週と同様~のはずなのですが、なにげに最後の動きが微妙に変化??
しかし、このブロックは左が鬼門!
切り返しがスライドターンからのランジの箇所のみなので、結局、右始まりのこの箇所から左始まりのこの箇所までの32カウント回りっぱなしw
無理すぎるwww
だいたい左のストンプオーバー、ランジ払って、ステップキックのところで目が回って落ちますな(◞‸◟)
3ブロック目は、先週と同様~
今日は休憩時間が多かったせい?か、わりと体力があったので、ジャンプも構築時と通しと2回もチャレンジw
それ以外はストラドル乗ってニーで対応~(/_\*)
ということで通しですが、、、どうしても2ブロック目で目が回って落ちてしまうのでスムーズに、、、というわけには行きませんでしたが、それ以外はまずまずの出来で終了~
今日の2本はわりと好調だったかも( ̄ー ̄)

終了後は、レベルアップ間近だったパズドラをプレイして、まずはレベルアップ!!
そして、とりあえずポリンの塔に入っておいて帰宅~( ̄ー ̄)

あとでゆっくりとガシガシやる予定( ̄ー ̄)