睡眠

ブログネタ：よく眠れていますか？ 参加中



ダメです
何回も目が覚めてしまいます。
眠りが浅いのかなあ。
目覚まし時計がなる前に必ず起きてしまいます。

体内時計が正確なのさ

と喜んでましたが、違うんですよね。
しっかりリラックスできていない、つまり良くない眠りらしいです


困ったものです