午後から、旧メセナひらかた会館へ。
6階大会議室で、枚方市地域福祉セミナーを受講しました。
お題は「ボランティア・地域活動のススメ」。
とてもパワフルでメリハリがあり､楽しめたお話しでした。
助け上手で。
助けられ上手で。
そして､お節介のススメ。
講師の新崎国広さん､久しぶりのお会いしましたが元気やなぁ。
70歳でパワー一杯。
見習いたいものですね。
昨夜からの雨が残り。
午後からお出掛け､関西医大病院の13階講堂へ。
市民公開講座「生活習慣病に負けない！心不全予防策」を受講。
色々な立場の方からのお話で､とても面白かったですね。
特に､運動系のお話しが面白かったです。
座っている時間を減らす事。
30分に一回立ち上がる事。
ジョギング・ウォーキングの大切さ。
早く歩き､一日8000歩以上歩く。
食事の予防等々。
今日から実践して行きたいですね。
ゲホゲホ・・・。
京阪電車寝屋川市駅から、徒歩で20分弱の寝屋川市民会館へ。
久しぶりの大ホールへ。
寝屋川市民管弦楽団の､第20回定期演奏会に行って来ました。
いやー、オーケストラは良いですねぇ。
生演奏で､楽器いっぱい。
ヴァイオリン多数。
コントラバス多数。
フルートにホルン､トランペットに打楽器。
ハープまであって。
至極のときを過ごしました。
また次回も､楽しいですね。
京阪電車寝屋川市駅から、徒歩で20分弱の寝屋川市民会館へ。
久しぶりの大ホールへ。
寝屋川市民管弦楽団の､第20回定期演奏会に行って来ました。
いやー、オーケストラは良いですねぇ。
生演奏で､楽器いっぱい。
ヴァイオリン多数。
コントラバス多数。
フルートにホルン､トランペットに打楽器。
ハープまであって。
至極のときを過ごしました。
また次回も､楽しいですね。
京阪電車寝屋川市駅から、徒歩で20分弱の寝屋川市民会館へ。
久しぶりの大ホールへ。
寝屋川市民管弦楽団の､第20回定期演奏会に行って来ました。
いやー、オーケストラは良いですねぇ。
生演奏で､楽器いっぱい。
ヴァイオリン多数。
コントラバス多数。
フルートにホルン､トランペットに打楽器。
ハープまであって。
至極のときを過ごしました。
また次回も､楽しいですね。