先週、今週の休みは、
サイクリングしました。
ママチャリ(シティサイクル)ですが。
一度に10km程度しかまだ走れないほど、超運動不足状態なんですよー( ´∀｀)
学生の頃は毎日自転車乗ってたのに、車生活に慣れたらぶくぶく太って、運動するのが億劫になりますしねー。
最近のアプリって便利ですね。
無料で、速度や距離、走ったルートまで記録してくれるんですものね。
今日は風強いなかゆっくり走って11kmくらい。
田舎道なので、人や車が少なくて走るのが快適でした。
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