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  ウクライナから　もろもろ・・
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  自分に　むむむ　反省の稽古だった
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  りんごの種と　柚子の種を植えました
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  今日は　新田教室　意識・・の巻
• 修行したい　・・　の巻
• 僕は　びびり　です　・の巻
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  やっと　大会情報がアップできるかも・・の巻
• 今年の種の育成の巻
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  いままで空手をやり続けてて　良かったと思った事
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  今日は　富沢教室
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  ああああ・・自己嫌悪　の巻
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  続　ウクライナ
• 今日の　稽古である
• いま　流行りの　ウクライナ事情を分かりやすく説明
• 今日の　稽古の　ひとコマ
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  短刀取り
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  昇級・昇段　
• 今年の　合宿は　・・　予定
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  最近　困難が続いておりまして　・・
• この世を生きのは　大変なのであります・・の巻

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