目標への道☆

今日はお休み

またプール行ってきました！！
2回目

前回と同じくお昼前に起き出して、ゴソゴソ準備して、お昼一番の便で行ったのですが、着いたら最初は、同じコースに、近所の中学校の水泳部が練習中

自分でメニュー考えなくて済むので、中学水泳部員たちに混ざって、部長の出す指示通りにメニューをこなしました。

でも、ちょっとしんどかったー
中学生たちに、負けてた…

やっぱ、若いっていいわね
今日のプールは、ちょっと青春の味
(って、んなわけあるかいな！笑)

しかし、今日は、私にとってすごいことが

今までは、50m以上、クロールでは泳げなかったのですが、今日は800m、クロールで泳げたのです

タイムは、遅かったけれども…
一回目 11分
二回目 13分
三回目 15分

一回目と二回目の間に、800m 平泳ぎも。
15、16分てとこでした

タイムは、遅い…
遅すぎるけど、でも、50m以上泳げるようになったことが、進歩だなと思います

一往復目の復路あたりから、すごくしんどいのですが
三往復目、四往復目あたりもちょっとしんどいのですが
五往復目、六往復目あたりから、すごくラクになってきて、最後は頑張れる感じでした
アドレナリンが出てるのかなぁ～？

途中から、一人一コース使えるぐらい空いてきて、貸切状態になったので、ゆっくり練習できました

たくさん泳いでわかったことは、私の弱点は、体幹が弱くてバランスを崩しやすいことと、腕と肩が弱いことだとわかったので、今後は、その辺も強化したいな～と思います

え 痩せたかどうか…
それは、うーん、微妙だよ(笑)

でも、もっともっと早いタイムで泳げるようになりたいと思い始めたので、これからゆっくり、がんばろー

明日は美容院～
傷んだ毛先を切ろーう





今日はマリモの日

マリモ育てたことある？
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