時差と空腹 まずいよ まずいよドラえも~ん 今日は夜勤やから昼間にぐっすり寝とかなきゃあいけないのにもう朝の6時からガンガン目 覚めてて再入眠は難しそう どうする 自分!? 夜勤前のこういうの困るわぁ… 夜勤が続く時って夜型に狂った体内時計を戻さずに夜勤に行く時間を軸にして生活すれば良いからうまくいけば 逆にラクなんだけど今回は調整がちょっとだけ失敗 かな? わたし慢性的な時差ぼけ なんだかお腹も空いてきた! 朝ごはんにしましょうか