過食嘔吐なし37日目
体重55.35kg
体脂肪率23.2
筋肉量40
基礎代謝量1222
体重55.35kgって、150g増えとるやないかい
体脂肪率も
何が糖質制限や！ちっとも減らんやんか
とブチ切れても始まらないので、
なんか始めましょう
えー昨日は、糖質は一日量を40グラム以下にできたと思います。
糖質制限は、カロリーを気にしないで大丈夫と言われてるけど、私はカロリーを無制限にすると体重が増えます。
昨日は、1800キロカロリーはとったはずです。
多分、糖質をとっていたらもっと増えるはずのカロリーなんですが、
糖質制限でもまだ多いんでしょうね
基礎代謝量は、体重が増えると自ずと増えますが、
筋肉量が増えたのは、食事の内容的にはまずくなかったという事でよし
それよりも、先日受けた健康診断の結果で、体重よりも凹む結果が出ました
実は、肝機能の数値が異常に悪くて、要再検査になってしまいました
具体的にどのくらい悪いのかと言うと、このままだと肝硬変になると
来月CTをとって精密検査です
看護師さんは、私が普通体型なのに、お酒も飲まないのに肝機能の数値が悪いことを不思議に思っていました
が、肝機能が悪いのには理由が。
皆さん、ご存知ですか？
過食嘔吐は肝機能を悪くします
つまり、こうです。
過食嘔吐で過剰に糖質をとると、
使いもしないインシュリンがバンバンでます。
このインシュリンは、脂肪を溜め込みなさいと命令します。
肝臓は糖質の貯蔵庫なので、インシュリンの命令によって肝臓に糖を脂肪に変えて蓄え続けるわけです。
これで痩せてるのに、脂肪肝のいっちょあがり〜〜
私は、いつも肝臓の数値が悪かったのです。
でも要再検査をお勧めしますレベルだったので、まあいっか〜と思っていたのです。
が、今回の結果。
酷すぎる
では、なぜこんな事になったか。
やはり理由がありました。
調べたらありましたよ。
過食嘔吐の後遺症【肝機能障害】
過食嘔吐による後遺症は、臓器にも影響を及ぼすこととなります。その一つが、「肝機能障害」です。過食嘔吐によって極端に拒食気味だった方が、突然「非排出の過食」へと移行した場合などに起きます。
これによって肝臓は本来の機能以上に働くこととなり、負担を強いられます。これにより肝臓の中で尿をつくる部分が痛み肝機能が低下へとつながるのです。
つまり、ここ一月ほど過食嘔吐をしないで、
過食とまでは言わなくても、十分な豊食がいっきに肝機能を低下させたようです
いずれにしても、過食嘔吐で肝機能を悪くしていなければ問題はなかったってゆう話で。。。
皆さん、脅すわけじゃありませんが、
脅して過食嘔吐脱退のきっかけになるか？
それなら、脅してみましょうか。
過食嘔吐は肝臓をボロボロにしますよ〜〜
肝硬変とかやなので、
本気で食生活改善やりますよ