朝から

朝からとくると、息子を怒る。
なんだか息子を怒るの枕詞になってしまいましたニコ

傘の柄がまた、また、また、また、また、何回目かわからないぐらいまた、曲がってました
なんで曲がるの？
傘で物を叩いていたら曲がった。

当たり前じゃない！！！ムキー
もう絶対傘買わないから！

と、キレてしまいました。
小学生の男子とはこんなもんなんでしょうか
なんか、朝から怒って自己嫌悪ですが、またこうやってブログに書いていると、なんか可笑しくなってきましたほっこり



本当は、書いておきたかったのは、
ここ2カ月ほど飲んでいるサプリメントについて

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カリウム
過食嘔吐していると足りない栄養素だと、散々うたわれていたので、とらなきゃとらなきゃとは思っていたのですが、
過食嘔吐勤続20年間にして、始めたのは2カ月前から、
自堕落ですね〜〜ぼけー

ビタミンB
糖質を分解するのにじゃかじゃか使われるビタミン。
糖質の別称はビタミン泥棒特にビタミンBを分解します。甘い物を食べ過ぎると肌荒れするのはこのため、怖い怖い。

ビタミンC
嘔吐で荒れた喉の粘膜とか修復しないといけませんものね、


面倒臭さがり屋なので、飲み忘れることは多々ですが、これらを飲み続けた結果、ブログに自分の今、過去を綴ってみようかと、冷静に自分を見つめられるまでになったような気がします。


過食嘔吐の原因の一つには、必要な栄養素の不足があるのかもしれません。
欠乏した栄養素を補うために、脳が過食を要求しているような…
摂食障害では、バナナでカリウムをとるのも果物でビタミンをとるのも難しいです。
まずはサプリメントに頼るのもありかと思っています照れ