物心ついた時から、些細な事でキレたり、急に不機嫌になったり、ヒステリックに怒る親がいることがストレッサーだったり、
結婚したら、もう別れましたが、困った事を繰り返す夫がストレッサーだったり、
過食嘔吐するネタを探せば、探さなくてもわりと日常的に転がっていたので、
日々簡単に過食嘔吐に走っていました。
ストレスを受けたと感じる。
↓
このモヤモヤを解消したい。
↓
過食嘔吐
↓
食べ物を粗末にしたとか、ストレスに負けたとか、自己嫌悪に堕ち入ってさらに鬱々とする。
↓
死にたいとか、消えたいとか思う。
まあ、だいたいいつもこんなパターンなんですが、
ストレスを受けたと感じる。
↓
このモヤモヤを解消したい。
↓
過食嘔吐
↓
ここの部分が低血糖症の仕業なら？
食べ物を粗末にしたとか、ストレスに負けたとか、自己嫌悪に堕ち入ってさらに鬱々とする。
↓
こうやって思うのもフェイクなんじゃないかな？
死にたいとか、消えたいとか思う。
そこで、実験してみました。
例のごとくストレッサーにやられたと感じて
過食衝動にかられ、
お決まりの過食嘔吐、
した後、予想通りの激しい倦怠感。
頭痛。。。思考もネガティヴになってくるのを振り切って
ドラッグストアへ走り、
ブドウ糖を購入し、
すかさず一つ口に入れる。
すると暫くしたのち、予想通り…
浄化されるように気持ちが良くなっていく〜〜
神か？とか思うくらい気分がよくなるんですが、
結局は、低血糖症のレベルからまたインシュリンによって血糖値が上がって普通になっただけなんですけどね。
その時は、これって怖いものなしなんじゃない？って思いました。
過食嘔吐して気分が落ちたらブドウ糖舐めれば解決！
死にたい、死にたいって思ってたのなんなの？
結局思わされてただけ？
私の場合ですが、すっかり死にたいと思ってたのがバカバカしく感じてしまって、死にたいと思っていた事自体消えてしまいました。
その後過食嘔吐しても、低血糖症の仕業とわかっているのでさほど鬱っぽくはならなくなりました。
しかし、更に低血糖症を調べてみると、白馬に乗った救世主のブドウ糖は、血糖値が低い時には即効性があるのですが、それで血糖値を上げるために常用するのは極めて危険との事で、チーーーーン封印となりました(；ω；)
血糖値を安定させるのは糖質制限しかないのか。。。と
観念して、糖質制限に取り組んでいる今日この頃です。。。