昨日は、お昼を野菜とお肉で済ませ、
その後、美味しいパン屋さんのパンを食べようと思いつき、２つ美味しくいただきました。
案の定のスイッチオンですが、その後は頭がパーっとなり気の向くままに食べたい物を食べました。
しかし、吐く前提で食べる気にもならず、
いつもは、吐く前提で食べる物を物色するので、必ずしも食べたい物を食べるわけではないのです。
昨日は食べたい物を食べてやりました。
満足して罪悪感はなかったものの、
次の日も何か食べると太るのは明らか。
なので今日は絶食と決め込みました。
しかし、摂食障害もちのおばさんですが、
高校の先生なんてものをやっていて、
今日は期末考査の試験監督。
テスト中お腹が鳴るのは避けたい、
という事で、泣く泣くヨーグルトを食べ、
合間に低糖質の豆乳飲料でお腹を黙らせることに成功したのでした。
あとは、あったかい豆乳ミルクティーで済ませられたらいいのですが。。。
