今日は練習試合でレフトを任されモチベーションが上がりハッスルしちゃいました。
調子に乗ってアタックを打っていたら、パーン！と左ふくらはぎにボールが当たったような感触。
その場に倒れ込みました。
幸い近所の整骨院がやっていて応急処置してもらいました。
左足アキレス腱三分の一断裂？の全治6週間？とのこと。
明日レントゲンのある整形外科へ行ってきます。
安静時は全く痛くないのですが、歩くとギプスの固定が頑丈で歩きにくく片足ケンケン状態、足の甲のギプス接触部分が摩擦で痛いです。
歩行中に倒れて二次災害が起こらないこと祈ります。
トイレに行くのも面倒で、足の悪いじーじの気持ちが痛いほどよくわかります。😭
パパが家事をやってくれたり(料理以外)
8歳の息子がママを元気にしようと笑わせてくれたり、身の回りのお世話(物を取ってくれたり、ドアを開けてくれたり)いろいろ手伝ってくれて感謝しています。
まあ会社に怒られそうだけど。。😭
【結論】
47歳無理してジャンプしない。
準備運動は念入りに。
アキレス腱にはお気をつけまみれ