ストレッチ

きょうは特別の日

以前から企画していた健康セミナーの実演日

福岡は早良区までいつも講習に行っているんですが、今回の講習内容は自分のからだについて

理学療法士の先生方3人に来ていただきました　北九州市戸畑区にある
メディカルーReコンディショニング宗廣さん

体についての姿勢や僕らのしごとの中でのすごし方などの講義を受け、実技を交えながらすごく楽しい
講習でした

部屋の中3、40人の受講生

けっこう、いっぱいいっぱい





いろんなストレッチがあり、あっちこっちで “ あいたたた…”
っと言う声が…



この子はこのストレッチでからだがすごく柔らかくなりビフォーではまったく床につかなかった手が
アフターではしっかり手が床につくとみんな大拍手　そしておお盛り上がり


私たちの仕事もかなり運動不足…

やはり、健康あってより良い生活、仕事ができるんだなぁとつくづく
感じる時間でした



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訪問カット

先日、福岡で訪問カットの講習が
ありました

会場は100人近い同業者でいっぱい
でした

いろんななるほどがありいい勉強に
なりました

訪問カットの方も皆さんに喜んでもらえるよう勉強してとり入れていきますね

講習の帰りお腹すいたので3号線沿いのラーメン屋さんへGU!

肉入りらーめん

すごくない

これで¥750

ボリューム満点でかなりお腹いっぱい

厚切りチャーシュー
とろけました

肉の量が多かったのでチーフには
ちょっときつかった　

さすが肉入りラーメン

なんだかんだ言いながら完食

あっさりめもありますよ

帰りはチーフ助手席でグーグー
店長もかなり眠かったみたいです



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メンズスタイル

先日のお客様です

背が高くておしゃれな方なのですが今回はスッキリさせたいとの事なので

けっこう長めのスタイルを切らせて

いただきました

直毛でもともと立ちやすい髪質です

なので、乾かしてワックスつけていただくと簡単にスタイルになります

イメージチェンジも大事ですよね

いつも来店してくれてありがとう


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3分クッキング

こんばんは

今日は簡単な料理です

ポテトの肉巻き

具材はじゃがいものコロッケと同じでオッケーです

チーフは玉ねぎ、ベーコン、コーンを入れました

あっ チーズ、チーズとろけるやつ
2枚ぐらい

全部入れて粗挽き塩コショウ少々と
マヨネーズ少々入れて丸めます

豚バラ肉をマキマキ

焼いてください

この時、かるく塩コショウ

こんがりなったら出来上がり

タレはケチャップ、ソース、水、酒
砂糖をレンジでチンして下さい

簡単で美味しいですよ

チーフの3分クッキングでした



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ベビーローション

先日の講習の帰りにこれも買いました

エルバビーバのベビーローション

子ども用ですがチーフが使います

肌が弱いチーフには子ども用で丁度いいです

アロマのいい香りです

最近はよく雑誌でも取り上げられて
ますよね


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