ストレッチ

きょうは特別の日

以前から企画していた健康セミナーの実演日

福岡は早良区までいつも講習に行っているんですが、今回の講習内容は自分のからだについて

理学療法士の先生方3人に来ていただきました　北九州市戸畑区にある
メディカルーReコンディショニング宗廣さん

体についての姿勢や僕らのしごとの中でのすごし方などの講義を受け、実技を交えながらすごく楽しい
講習でした

部屋の中3、40人の受講生

けっこう、いっぱいいっぱい

いろんなストレッチがあり、あっちこっちで “ あいたたた…”
っと言う声が…

この子はこのストレッチでからだがすごく柔らかくなりビフォーではまったく床につかなかった手が
アフターではしっかり手が床につくとみんな大拍手

　そしておお盛り上がり

私たちの仕事もかなり運動不足…

やはり、健康あってより良い生活、仕事ができるんだなぁとつくづく
感じる時間でした

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