皆様 こんにちわ
今日は暖かいですね
今日は夜に成ってから雨の予報ですが
暖かく成ると
鼻水・鼻づまり・クシャミ・目の痒みに苦しめられます
今日明日は暖かくても今季の冬の異常な寒さは近年
に無く、先月の２２～２３日に都区内に２３ｃｍ降った雪
は１９日経った今日も彼方此方に残って居ます
ヘモグロビンＡ１Ｃを下げなければ成らないのに猶予が無いので
野菜を食べる様にして居ます
勿論、野菜を先に食べます 次いでタンパク質、糖質の順で
此のご飯は全て残しました
普段はこう言う物は次回診察の際の採血でクリアされる迄は
絶って居ます
最後迄見て下さって有難う御座いました
皆様に平安がありますように
