桑の実

 クワ（桑）は、クワ科クワ属の総称との事　

カイコの餌として古来重要な作物であり果樹でもある

白髪に効く食材は日本では海藻＆ごまと言われますが

中国では桑の実だそうです

そんな事より大多数の皆様が子供の頃

口の周りを真っ黒（真っ赤）にして桑の実を食べた

思い出がお有りと思います

私は甘さに癖が有り余り好きでは無かったですが

桑の実のアントシアニンはブルーベリーの約3倍ならば

沢山食べて置けば良かったです

勿論　実が黒く熟さないと不味くて食べられません

皆様に平安がありますように