昨日から、フィットボクシングもスタート
1年前くらいにしてたけど
久しぶりスタート
体重少し減ってる
ミレー(お菓子)がやめれないまま、1週間。
体重が少し減りました。
努力は裏切らない
今日のエクササイズ
今日のプレイ時間は50分。
リング上げ下げがお気に入り。
腹筋を鍛えたい。
フィットボクシング
前やってたところからスタートしたから
ダッキングやウィービングが難しい💦😔
前やってた時は、30分くらいやってたみたいで
自分自身に驚く〜
18分程度がやっとでした。
身体年齢22歳
ムーブリング丸
ムーブリングがまるくなったので、今日は終わり