ぐうたら蕎麦

今日は、たまたま近くのスーパーで買い物をして夕食でした


｢豚汁用の具材(人参・大根・ゴボウなど)セット｣

を買い、で水洗い&軽く煮たものを、すりおろした生姜入りのお蕎麦にかけて頂きました
調理時間は5分くらいです


多分、あんかけとか一工夫したら美味しいのでしょうが…

ぐうたらな私にはその気力がありませんでした


ただ、石原結實先生が提唱している


｢カラダを温める食材｣


をなるべく選んで食べるようにはしています。


あ、甘いものやめないと

ありがとうございます。