キネシオテーピングは、
多くの治療院や施術院が使っていますね。
テープは、数多くのメーカーが作っていて、
それぞれに特徴があります。
私もかなりの種類のテープを取り寄せて、
自分で使ってみました。
糊が強い／弱い
生地が厚い／薄い
水に強い／弱い
伸縮性に富む／乏しい
痒みが出やすい／出にくい
肌に優しい
などなど…。
その中で、
私自身が一番しっくり来たものを
現在も使っています。
また、貼り方にもベーシックなものから
用途に合わせた応用編まで
様々なパターンがあります。
実務経験が物を言うところですね😄
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キネシオテーピングで期待できる効果には、
以下のようなものが挙げられています。
１.疼痛緩和
２.体液循環（血液・リンパ液など）の促進
３.筋肉の疲労／機能回復
４.関節のズレの修正（キネシオテーピング協会）
↑↑個人的には関節のズレという表現は？？？です。
他にも、青あざ／青タンの治癒促進や
むくみ、腫れなどにも効果を発揮しますし、
固有感覚／動きの修正
カラーバリエーションによる気分転換
などにも活用できます。
貼り方によっては
パフォーマンスの向上にも一役買えます。
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これらの効果をしっかり受けるためには、
用途に合わせて上手に貼ってくれる人を
探すのがいいでしょう。
↓↓下手な貼り方の目安↓↓
（１）１日も持たずに剥げる！
（２）すぐに痒くなる！
（３）剥いだ後にミミズ腫れができる！
（４）突っ張り感がある！
（５）風呂に入ったらすぐに剥げる！
など。
もちろん関節のように可動性の高い部分や
体毛の濃い部分などは比較的剥がれやすいですが
これらも貼り方次第です。
私もまだまだ研究の余地ありですが、
結構いい線いってると思いますよ♪
と自画自賛しとこ😄
最高の健康と最高のパフォーマンスをあなたに！
…Get Adjusted‼︎
◇◆◇◆◇
明けない夜はない！
止まない雨はない！
コロナに打ち勝つぞ！
頑張ろう日本！🇯🇵😤🇯🇵
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ハイパフォーマンスを目指すなら！
故障リスクを減らすなら！
１日も早い復帰を目指すなら！
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大分中央カイロプラクティックセンターは、
アクティベータメソッド
（神経バランスの調整）
グラストンテクニック／FaST
（ 軟部組織のトリートメント、ファシアトリートメント・筋膜・反復性障害 ）
キネシオテーピング
（補強・保護・動きの修正など）
ソフトティシューカッピング
（体液循環の促進・ファシアトリートメント）
を中心に、
アスリート／スポーツ愛好者のサポート
を行っています。
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大分中央カイロプラクティックセンター
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大分市碩田町2-2-28
097-513-4040
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