年末の押し迫った１２月３０日に来院された、３０代の女性市民ランナーさん。
１０月始め、右下腿に肉離れをおこし、直後に脛骨疲労骨折も判明。
ランを休み、治療に専念。
１２月に入って、「走ってよし！」と整形の医師からGOサインが出るも痛みが引かず、整骨院通いをする。
それでも、キロ８分くらいの超スローペースで短い距離ならなんとかなるが、
少しでもペースアップしたり距離を延ばすと痛くて走れない。
１月１３日の大分シティハーフマラソンを走りたいということで、
当院利用者さんからのご紹介で初来院となった。
来院時、片足立ちで膝を曲げると腓腹筋の突っ張りと痛み、脛の内側にも痛みが出現。
受傷箇所に線維瘢痕化がみられるの同時に、軽度の骨膜炎を起こしているように感じられた。
受傷箇所に線維瘢痕化がみられるの同時に、軽度の骨膜炎を起こしているように感じられた。
筋力チェックを行なうと、下肢のある部位で全く力が入らず、支えることもままならなかった。
まずはアクティベータメソッドで、神経系の機能調整。
これだけで筋肉の抵抗力は劇的に回復!!
一番驚いていたのはご本人で、
「たったあれだけの刺激で？ え～！ビックリ!! 間違いなく何かが変わったのが分かる!!」
と目を白黒させていらっしゃいました。
その後、グラストンテクニックによる軟部組織トリートメント。
症状的に、相当な激痛が伴ったと思われますが、
終了後は片足立ちでの膝屈曲でも痛みが緩和。
「走れるような気がする♪」と笑顔(＾▽＾)
組織の硬化（線維瘢痕化）などは、一回や二回で改善されるわけではありませんが、
グラストンテクニックのメリットは、特別な安静を強いることなく、動きながら治療を行なえること!!
「ゆっくり確認しながら走ってみてください」とお伝えし、初回施術終了。
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２回目、１月４日。
１２月３１日に１時間４０分のジョグが出来た!!
・・・が、翌日は痛みが再発したためアイシングなどで対応。
１月３日は２時間走っても痛みがなかった。
（どちらもキロ８分くらいのスローペース）
夜間に走ると痛みを強く感じる。
まだ突っ張り感と若干の痛みがあるので、スピードアップするのは恐い。
筋力チェックは問題なし。
グラストンテクニックで下腿の施術のみ行なう。
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３回目、１月６日。
昨日も１時間、キロ８分ペースでジョグ。
若干気になるが、状態はまずまず。
筋力は問題なし。
グラストンテクニックで下腿のみ施術。
「明日練習会があるので、少しペースを上げて走ってみます」とお帰りになられた。
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４回目、１月７日。
昨日の今日で連絡が入り、今日の最終で診てもらえないかと言われたので、
スピードを上げた練習で痛みがぶり返したのかと心配したが、さにあらず!!
「先生、距離は６０００だったけどペースアップできました!!! 最後は５分切りで走れた!!!」
と快心の笑顔!!!!!
うれしそうな笑顔を見て、ちょっと涙が出そうになりました(ﾉ▽；)
ただし前述している通り、軟部組織の硬化（線維瘢痕化）は一回や二回で良くなるものではありません。
それも受傷後の時間が経てば経つほど、組織の完全修復には時間がかかると思われます。
競技に支障のないレベルまでの回復と完全回復は違いますので、
ここを間違えてはいけません!!!
見誤ると 「 再発スパイラル 」 …、いわゆる 「 癖になった 」 という環境に落ちていきます。
しっかりケアしてればそんなものありませんので、注意してくださいね!!!
この方の場合、現時点では前者。
競技に支障のないレベルまでの回復にギリギリ間に合うか!? という状態です。
今日、そして日曜に最終メンテをする予定。
なんとか無事ゴールして、もう一度最高の笑顔が見られたらうれしく思います(＾▽＾)９
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中学生ランナーＫちゃん。
１２日に開かれる都道府県女子駅伝に向けて、昨日最終メンテに来てくれていました。
状態はまずまず。
組織の状態もかなり良くなっており、痛みは全くないとのこと。
出走メンバーは直前に発表されるようなので、まだどうなるか分かりませんが、
最終のタイムトライアルでは２着だったと言ってたので、おそらく♪
日曜の女子駅伝はTVで、
多くの利用者さんが出場する、月曜のシティハーフマラソンは直に、
しっかり応援したいと思います!!!
みなさん、頑張ってくださ～～い!!!!! (｀Д´)９
最高の健康と最高のパフォーマンスをあなたに!!…Get Adjusted!!
大分中央カイロプラクティックセンターは、あなたの 「 本気 」 をサポートします!!!
お問合せは ⇒ ０９７－５１３－４０４０
施術中その他で出られないことがあるかもしれません。ご了承ください。
※ 日にちを間違えていたので修正しましたｍ(＿ ＿)ｍ