健康寿命と平均寿命

ちょっと前のお話になりますが、今年の６月４日にこのようなニュースが出ていました。

厚生労働省は１日、介護を受けたり寝たきりにならず、不自由なく健康に日常生活を送ることが可能な期間を示す　「　健康寿命　」　を初めて算出し、平成２２年で男性が７０.４２歳、女性が７３.６２歳だったとする結果を示した。

厚労省が３１日に発表した、５年に一度確定される　「　平均寿命　」　では、２２年で男性が７９.６４歳、女性が８６.３９歳で、健康寿命との差は男性で９.２２年、女性で１２.７７年となった。

平均寿命と健康寿命との差は、自由に日常生活が送れない　「　不健康な期間　」　となり、この差が大きいほど医療費や介護給付費の多くを消費する期間が増大することになる。

～中略～

厚労省は平成２５年度から始まる国民の健康づくり計画案に　「　健康寿命を延ばす　」　目標を盛り込む。健康寿命が上回り、平均寿命の増加分を埋めることで差が縮小し、高齢者の生活の質の低下を防ぐとともに、社会保障負担を軽減したいとしている。

生かされている　期間のなんと長いことか…。

これを見てどのように判断し、どのように行動するかは皆さん次第ですｂ^O^)

『　あの時、行動を起こしておけば…。　』　

２０年、３０年後に反省しても、簡単に取り戻せるものではありません。

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定期的なアジャストメント（メンテナンス）は、　「　健康寿命を延ばすための必須アイテム　」　と言っても過言ではないでしょう。

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