広い飲食スペースがある倉敷市ハローズ田ノ上店 最近のお気に入りです
今時は便利ですね～家で料理なんかしなくても、十分健康的な食事ができます
惣菜売り場ではなく食品売り場で購入した商品で（アレンジした）ランチします
冷し中華と玉ねぎサラダを合体させます（＾０＾）サラダに冷し中華のスープが合いますね～これは普通のスープですが、ゴマだれも合いそうで
竹輪は飲食スペースにある電子レンジで30秒温めました～ホカホカぷりぷりです
冷し中華88円、特濃豆乳78円、太ちくわ、玉ねぎサラダ(割引後59円）の外税後392円
2ヶ月でマイナス5ｋｇのダイエット成功！美味しくしっかり栄養バランスを摂りながら、中性脂肪も標準値に入りました（＾０＾）
添加物は一応認められた範囲内だろうから、あまりこだわりません
今週のもう１軒☆今まではコーヒー飲むか買い物だけだったマルナカ老松店で 初めてランチしました
今日のお買い物は金麦ゴールドラガー２４缶と特売のカップ麺、水分補給のＧＲＥＥＮ DA-KA-RAと半額のカニカマ(49円)
カップの天そば(７８円)とうどん(27円)のミックスかけそば★うどんを作りたいと思います
マルナカは飲食コーナーが充実してます
水にお湯、緑茶が無料！電子レンジが２台あります 右端は100円で飲めるレギュラーコーヒーの自販機
カップ麺はお湯を入れるだけ、カニカマとうどんはレンジで温めました
これが完成したカニカマかき揚げそばうどんミックスであります
野菜はほぼ摂れてないけど、朝は野菜中心だったので許して～
しかし、外は33℃もあるし、これは冷房の効いた室内でないと絶対食べれません！
それでも汗が出てくるぞ～
飲食コーナーは ４人掛け席×２．２人掛け席×２、カウンター席４席です
食事は2人掛けでしたが、この後カウンター席に移動して休憩しました
この程度の調理なら 涼しいこちらで作って食べたら電気代もかからないぞ