静岡県藤枝市 焼津市 島田市
ズボラママがこぞってハマる！
ひとりでも褒められるパンが
完成する！
ゼロから始める
「褒め褒めパン教室」
はまいいくこです☺️
ブログを見てくださって
ありがとうございます！
先週ダウンをしてしまったときに
思ったことが、
毎日のごはん作りが
手間をかけずに
少しでもラクラクにできたら
嬉しい♡なと思ったことです。
そこで、
病み上がりに
野菜もタンパク質もまとめて
たっぷり摂れる
米粉のチヂミを作って食卓に出すと
主人や子どもから
「これびっくりするほどおいしい！」
って言われて嬉しかったので
シェアしたいと思います☆
（正直なところ、混ぜるだけで
カンタンすぎたので意外におどろいた私）
⠀
【米粉のチヂミ】⠀
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<生地>⠀
・米粉 80g⠀(種類はなんでもOK)
・片栗粉 30g⠀
・粉末だしの素 4～5g(塩なし)⠀
・お塩 ひとつまみ⠀
・たまご Mサイズ 1個⠀
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・お水 80g⠀
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※粉末だしの素がない場合は⠀
めんつゆでもOK⠀
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※卵不使用の場合は、
お水の量を調整してみて下さいね！
<具材>⠀
・ニラ1束⠀
・にんじん1/2本⠀
・ネギ、玉ねぎ 1/4個⠀
・干しえびやお肉⠀
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<作り方>⠀
・ボウルに米粉、片栗粉、だしの素、お塩を入れて軽くまぜる⠀
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・とき卵、お水を入れて混ぜる⠀
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・具材とからめる⠀
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・フライパンで片面2～3分ずつ焼く
☆ 動画はこちらはから
↓↓
夕方の買い物帰りの17時前
暗くなる前に急いで作って
夕食17時半の我が家でも
間に合いました♡
その後にパンの試作をして
ママ一人の時間が増えて
子どもにもガミガミ言わずに
子どもの「ママこっち来て！」にも
笑顔で向き合える☺
毎日、家事や育児をがんばる
ママさんやワーママさんに
オススメしたいです♪
ママさんたちの参考に
なれば嬉しいです♪⠀
⠀
⠀
米粉パン作りに興味があって
焼いてみたいけれど・・
⠀⠀
⠀
✔毎日の家事育児や仕事があるので
作る時間がない
✔パンをひとりで作るには⠀⠀
ハードルが高くて不安！
✔子どもに安心安全のパンを
求めすぎてしんどい…
と思っているママは
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使ったレシピをお伝えしています。
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ハロウィンに子どもといっしょに
デコレーションすれば
お子さんも大喜び♡
アレンジできる楽しみと
笑顔が増えて欲しい☆
そんなステキな時間になればいいなと
思いレシピを作りました♪
ママさんたちのお役に
立てれば嬉しいです♪
最後まで読んで頂き
ありがとうございました♡
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