こんにちは(*´・∀・)![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
まだ寒い((⛄))のは
オフィスだけかしら…(笑)
エアコンガンガンなんですけどねッ
さて❤️
今日は私のランチをご紹介![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
『ガパオライス』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/13/oishiidance/a3/cb/j/o0960072014147997091.jpg?caw=800)
スパイス大使で頂いていたこちら
忙しい朝にもちゃちゃっと
本格的な味を楽しめマス♪
ざっくり…ですが
レシピでーす![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
とりモモ肉 1枚
すじなしいんげん 5本
ヤングコーン 4本
パプリカ 1/4個
ハウスエスニックガーデン
ガパオ味 大さじ2
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
とりモモ肉の余計な脂をとり
横半分に切って二センチ厚くらいに
切り分けます。
すじなしいんげんは半分に。
ヤングコーンは縦に半分、斜めに切ります。
パプリカは縦に切り、斜めに半分に。
とりモモ肉を油をひかずに火にかけ
油が出たらキッチンペーパーで
拭き取り、野菜を入れて
軽く火が入ったら
ハウスエスニックガーデン ガパオ味を。
お弁当は冷めると味がボケやすいので
ややしっかり目に入れました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ホントにこれ一本手本格的…![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
お弁当にも帳簿しますよ🎵
ではでは、午後も頑張りましよー![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)